【障碍解析】 | 学习的时间到了！史上最全儿童赛障碍通关秘籍请收下！
障碍挑战一直是斯巴达勇士儿童赛的主题之一
兼具娱乐性与挑战性的障碍设置
让小朋友们在不断挑战自我的同时
更体验到别样的运动乐趣
下半年斯巴达勇士儿童赛的征程即将开启
小编特别整理了
史上最全
儿童赛障碍解析
助力小勇士完美征服赛场！
4-14岁障碍
Obstacles for Age 4-14
伊卡洛斯之翼 / 2.5 Feet Wall
参赛须知/Race Instructions：
面对障碍，不借助任何工具翻越障碍物。精英组不允许得到帮助。
Climb up and over the wall without touching the support structure. Elite racers are not allowed to get help from others.
失败判罚/Failure Modes:
无法翻越障碍，绕行通过障碍。
Anyone unable to climb over the wall or skip the wall.
失败惩罚/Failure Penalty：
10个波比跳
10 Burpees.
正义之称 / Balance Beam
参赛须知/Race Instructions：
不借助任何道具从独木桥上通过，不可以中途落地；
pass through a Balance Beam without touching the support structure.
失败判罚/Failure Modes:
中途触地；
Touch the ground halfway.
失败惩罚/Failure Penalty：
10 个波比跳
10 burpees
冥河洗礼 / DUNK WALL
参赛须知/Race Instructions：
下水通过水池。
Get into the water and go through the pool.
失败判罚/Failure Modes:
不敢或从边上绕过障碍
Not willing or skirt around the obstacle.
失败惩罚/Failure Penalty：
10个波比跳
10 Burpees
跨越屋顶 / A-Wall
参赛须知/Race Instructions：
不借助任何道具翻越高度1.2m木质墙体，女孩子可以使用底座辅助；Climb up and over the wall(1.2m) without touching the support structure. Girls can use braces or flag poles.
失败判罚/Failure Modes:
无法翻越障碍；
Unable to over the wall.
失败惩罚/Failure Penalty：
10 个波比跳
10 burpees
俄耳浦斯之禁 / Bard Wire Twine Crawl
参赛须知/Race Instructions：
小勇士在长度10m-20m的绳网下匍匐通过（允许翻滚）。
Crawl under the barbed wire. (Rolling IS allowed).
失败判罚/Failure Modes:
无法或没有穿越障碍；
Unable or unwilling to crawl the net.
失败惩罚/Failure Penalty：
无法通过此障碍将被取消参赛资格。
There is no option to do burpees instead of this obstacle.
三阶穿越 / O.U.T
参赛须知/Race Instructions：
此障碍由三部分组成，小勇士翻过第一面墙，钻过第二面墙，从第三座墙中间穿过；
Navigate OVER the first wall,UNDER the second wall, and THROUGH the last set of walls.
失败判罚/Failure Modes:
无法完成障碍；
Unable to navigate the walls.
失败惩罚/Failure Penalty：
10 个波比跳
10 burpees
天罗地网 / Caterpillar Crawl
参赛须知/Race Instructions：
小勇士需要从网下爬行通过障碍，绳网长12米，宽6米。
Crawl through under the net. The net is 12 meters long, 6 meters wide.
失败判罚/Failure Modes:
无法通过障碍；
Unable to crawl through under the net.
失败惩罚/Failure Penalty：
10 个波比跳
10 burpees
翻越屋脊 / A-frame Cargo
参赛须知/Race Instructions：
小勇士需要面向网状障碍物，从障碍物的起始端翻越到另一端，障碍高度3米；the kid needs to face to the net and across the obstacle. The height of this obstacle is 3 meters.
失败判罚/Failure Modes:
不能或无法翻过障碍；
Unable or unwilling to get up and over the cargo net.
失败惩罚/Failure Penalty：
10 个波比跳
10 burpees
海格力斯的挑战 / Rolling Mud
参赛须知/Race Instructions：
在障碍范围内通过障碍。不准潜水。
Navigate and stay within the widths of the obstacle.No Diving!
失败判罚/Failure Modes:
不在障碍范围内，环绕通过。无法或不敢完成障碍。
Not staying within the widths of the obstacle, “skirting” the
obstacle. Open Heat: Unwilling or unable to complete the obstacle.
失败惩罚/Failure Penalty：
10 个波比跳
10 burpees
胜利之矛 / Spear Throw
参赛须知/Race Instructions：
一次投掷长矛的机会，必须插入人偶上（木制人偶或草人偶）。长矛不能碰到地面。
One attempt to throw the spear and have it stick into the spearman (wood or hay).The spear can not be touching the ground.
失败判罚/Failure Modes:
长矛未扎中靶子。
Spear does not stick into the spearman.
失败惩罚/Failure Penalty：
10 个波比跳
10 burpees
穿越密道 / Tunnels
参赛须知/Race Instructions：
从起点爬行通过障碍物终点。
Flexible tunnels that racer must crawl through.
失败判罚/Failure Modes:
无法爬行通过障碍物。
Unable to crawl through the tube.
失败惩罚/Failure Penalty：
取消成绩
Disqualification.
雅典娜的召唤 / Memorization Test
参赛须知/Race Instructions：
根据参赛号码最后两位，找到对应的密码串；记住密码串；在检查点向工作人员背出你号码对应的密码串；
Find your phase according to your last two numbers of bib number; Remenber your phase; Recite the phrase when the staff ask you on the course;
失败判罚/Failure Modes:
忘记密码串
Forget the phase
失败惩罚/Failure Penalty：
10 个波比跳
10 burpees
7-14岁障碍
Obstacles for Age 7-14
翻越高栏 / Hurdles
参赛须知/Race Instructions：
参赛选手面对障碍物，不借助任何工具从障碍物上方翻越；
Navigate up and over the obstacle.
失败判罚/Failure Modes:
无法通过障碍物，绕行通过障碍物；
Unable or skirt around the obstacle
失败惩罚/Failure Penalty：
10 个波比跳
10 burpees
牵索越坡 / Slip Wall
参赛须知/Race Instructions：
小勇士需要攀爬并翻过高度2m高的墙体障碍物，且不允许使用支撑物。
Navigate up and over the wall.
失败判罚/Failure Modes:
无法翻越障碍；
Unable to get up and over the wall.
失败惩罚/Failure Penalty：
10 个波比跳
10 burpees
翻越奥林匹斯 / Inverted Wall
参赛须知/Race Instructions：
攀爬并翻过障碍物，不允许使用支撑物。
Climb up and over the wall. Using any bracing or flag post is not allowed.
失败判罚/Failure Modes:
无法越过墙体。
Anyone unable to climb over the wall.
使用支撑物。
Anyone using the side braces or the flag pole.
精英组选手互相帮助。
Elite group racers that help each other.
失败惩罚/Failure Penalty：
10个波比跳
10 Burpees.
飞檐走壁 / Z-Wall
参赛须知/Race Instructions：
借助障碍上的木块，通过障碍，并敲响铃铛。不借助障碍外的任何物体。精英组只有一次机会。
Racer must keep feet on lower blocks with hands grasping blocks above and go pass the obstacle. Elite racers have only one try.
失败判罚/Failure Modes:
无法通过障碍，中途落地。
Unable to pass the obstacle or drop on the half way.
失败惩罚/Failure Penalty：
10个波比跳
10 Burpees.
阿特拉斯之石 / Atlas Carry
参赛须知/Race Instructions：
搬动石头至障碍另一端，做2个波比跳，然后把石头搬回障碍起点。
Picked up stone and carried it to the other side, set down, 2 burpees, then picked up the stone and carried it back.
失败判罚/Failure Modes:
无法搬运石头。
Anyone not able to move the “stones” to opposite flag and back to start flag.
失败惩罚/Failure Penalty：
10个波比跳
10 Burpees.
神庙基石 / Bucket Carry
参赛须知/Race Instructions：
在桶内装入定量的碎石或水，在规定的路线上搬桶。中途不允许丢弃桶内物体，并将桶放回障碍起点。
Fill the bucket with gravel or water and carry the bucket along the prescribed route.t is mandatory to complete the entire route.
失败判罚/Failure Modes:
没有将桶放置到障碍起点，中途丢弃碎石或水。
Not returning the bucket full to the specified line.
失败惩罚/Failure Penalty：
取消成绩
Disqualification.
月桂女神的挑战 / Wall Connected To The Trees
参赛须知/Race Instructions：
面对障碍，不借助其他物体，翻越障碍物。精英组不允许得到帮助。
Climb over the obstacle without touching the support structure.Elite racers are not allowed to get help from others.
失败判罚/Failure Modes:
无法翻越障碍物。
Anyone unable to climb over the obstacle.
失败惩罚/Failure Penalty：
取消成绩
Disqualification.
10-14岁障碍
Obstacles for Age 10-14
神车巨轮 / Tire Flip
参赛须知/Race Instructions：
参赛选手必须将轮胎翻动至指定位置，然后将轮胎搬运回障碍起点。精英组不允许得到帮助。
Racer must complete 2 forward flips and 2 flips back. Elite racers are not allowed to get help from others.
失败判罚/Failure Modes:
无法翻动轮胎，无法将轮胎搬回障碍起点。
Unable to flip the tires and move the tires back to the starting point.
失败惩罚/Failure Penalty：
10个波比跳
10 Burpees
空中栈道 / MULTI RIG
参赛须知/Race Instructions：
只能使用手或者手臂通过。脚不能触碰地面或者杆子。
Swing from bar to bar using ONLY your arms/hands. Feet cannot touch the ground or the rungs
失败判罚/Failure Modes:
脚碰到地面。
Feet touching the ground.
失败惩罚/Failure Penalty：
10个波比跳
10 Burpees
人猿泰山 / MONKEY BARS
参赛须知/Race Instructions：
使用悬挂的物件（吊环、杆子、绳子等）通过此障碍。
Cross the structure from start to finish using the hanging items(rings、bars、ropes,etc).
失败判罚/Failure Modes:
掉落或无法通过此障碍。
Failure to cross the structure without falling to the ground.
用腿或脚协助通过障碍。
Using legs or feet to assist crossing the structure.
失败惩罚/Failure Penalty：
10个波比跳
10 Burpees
金苹果的守护 / Rope Climb
参赛须知/Race Instructions：
小勇士需要借助绳子，爬向顶端，然后敲响铃铛。绳子高度为3.6m。
Climb the rope andring the bell with your hand. The height of the rope is 3.6m.
失败判罚/Failure Modes:
不能使用工具通过障碍；
No mechanical devices are allowed to aid with climbing the rope.
失败惩罚/Failure Penalty：
10个波比跳
10 Burpees
正义之称PRO / Balance Beam Pro
参赛须知/Race Instructions：
不借助任何道具从软质独木桥上通过，不可以中途落地；
pass through a Balance Beam without touching the support structure.
失败判罚/Failure Modes:
中途触地；
Touch the ground halfway.
失败惩罚/Failure Penalty：
10个波比跳
10 Burpees
伊卡洛斯之翼 / 4-6 Feet Wall
参赛须知/Race Instructions：
面对障碍，不借助任何工具翻越障碍物。精英组不允许得到帮助。
Climb up and over the wall without touching the support structure. Elite racers are not allowed to get help from others.
失败判罚/Failure Modes:
无法翻越障碍，绕行通过障碍。
Anyone unable to climb over the wall or skip the wall.
失败惩罚/Failure Penalty：
10个波比跳
10 Burpees
海格力斯之臂 / HERCULES HOIST
参赛须知/Race Instructions：
拉绳子将重物拉到最上方。
Pull the rope to raise the weight until the knot or weight reaches the top.
失败判罚/Failure Modes:
中途落地；
Dropping the weight to the ground halfway.
失败惩罚/Failure Penalty：
10 个波比跳
10 burpees
迷宫巨绳 / PLATE DRAG
参赛须知/Race Instructions：
将障碍物从起点拖至终点，再用绳子将障碍物拖回至起点。绳子必须紧绷，障碍物不能被提起。
Pullthe element out until the line is taut. The element cannot be picked up, it must be dragged. Return to the rope attachment point (stake) and pull the element back to the stake, using the rope.
失败判罚/Failure Modes:
没有完成障碍。
Inability to complete task.
没有将障碍物拖曳至绳子紧绷。
Not pulling the element out until the rope is taut.
没有将障碍物拖回起点。
Not pulling the element all the way back to the stake.
将障碍物拖离地面。（除非地面被阻塞）
Lifting the element off the ground, unless build up has blocked the path.
失败惩罚/Failure Penalty：
10 个波比跳
10 burpees
农夫搬运 / Farmers Carry
参赛须知/Race Instructions：
在指定的线路上搬运障碍物，前进10米，然后将搬运障碍物返回起点；
Carried kettle bell on designated path about 10 meters and returning to where picked up.
失败判罚/Failure Modes:
无法搬运障碍，没有将障碍放置至障碍起点；
Unable to complete the route with the kettle bell.
失败惩罚/Failure Penalty：
10 个波比跳
10 burpees
还等什么！
赶快点击【阅读原文】开启挑战吧！
P.s.
2019英菲尼迪斯巴达勇士儿童赛-下半年赛事已开启报名
快来挑战吧！👇
👆点击图片进入斯巴达官方商城
《冰壶女神王冰玉携女儿首次挑战斯巴达，这个六一见证小公主的勇敢蜕变》
完
点击“阅读原文”即刻报名2019英菲尼迪斯巴达勇士儿童赛！